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最近心情抑郁該怎樣辦?

病情描述:最近心情抑郁該怎樣辦?就是我最近很不開心,無(wú)論干什么事情都失敗了。現(xiàn)在我的心情很抑郁,有什么能調(diào)整我心情的辦法,能夠讓我的心情不再抑郁,可以開心的起來(lái)的呢?有嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    心情抑郁是因?yàn)樽鍪裁词虑槎紱](méi)有成功導(dǎo)致的話,建議可以先停止手頭的工作,放松心情,和朋友一起出去旅游,到處去走走看看,看一下好的風(fēng)景,開闊一下心情。還要找到自己喜歡做的事情,吃一些喜歡吃的食物,并要發(fā)現(xiàn)自己身上的閃光點(diǎn)。必要情況下可以到心理科咨詢一下。

  • 樂(lè)濤
    樂(lè)濤 住院醫(yī)師
    咸寧市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    如果是最近心情比較抑郁,引起的這個(gè)煩躁不安,或者是心理方面的疾患,只可以配合藥物進(jìn)行糾正的,不用緊張,理論上來(lái)說(shuō),選擇的這個(gè)治療方案就是以下幾個(gè),第一個(gè)就是配合文拉法辛杜羅西丁去進(jìn)行糾正,還有就是可以適當(dāng)?shù)膽敉庾邉?dòng)旅游。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長(zhǎng):焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復(fù)。
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答:可以多參加一些體育運(yùn)動(dòng)或者是戶外活動(dòng),通過(guò)外出運(yùn)動(dòng)能夠很好的幫助調(diào)節(jié)心情,也可以...

心情抑郁該如何緩解? A:你好,這個(gè)建議您自己安排一些興趣愛(ài)好來(lái)幫助自我緩解,你可以找一些像是讀....

心情抑郁怎么辦 A:建議患者可以適當(dāng)?shù)姆每挂钟舻乃幬?,搭配抗焦慮的藥物進(jìn)行治療,如果癥狀....

心情抑郁怎么辦 A:患者需要服用抗抑郁的藥物,搭配抗焦慮的藥物和營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療,....

心情抑郁失眠 A:目前這種情況主要就是應(yīng)用一些抗抑郁的藥物進(jìn)行調(diào)理,但重要的還是需要做好....

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