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晚上睡醒右腿小腿抽筋不能伸直

病情描述：等我晚上睡覺的時候，我的右腿一直抽筋，我想問一下，晚上睡醒，右腿小腿抽筋不能伸直怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    在夜里小腿抽筋的原因主要有：1.睡姿不好，將腳踝露在被子外面導致受涼。2.過度勞累和過度的運動導致肌肉痙攣，導致小腿抽筋。3.缺鈣會導致骨質(zhì)疏松，引起小腿抽筋。

    患者在日常生活中可以睡前用熱水泡泡腳，促進血液循環(huán)。在平時要適當運動，運動前要先熱身，避免肌肉拉傷受損。

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