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跑步腿抽筋怎么辦

病情描述：只要一跑步的時候腿就很容易出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象，跑步腿抽筋怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    跑步時腿抽筋是因為跑步的過程中過度勞累才引起的。如果出現(xiàn)了抽筋要及時的停止進行移動，原地坐下，基本全身關節(jié)，防止發(fā)生肌肉痙攣現(xiàn)象，一直到抽筋結束為止?？梢圆捎脽崴笸葋磉_到減緩病癥的目的，如果是頻繁的大腿抽筋，就要到醫(yī)院檢查是否缺少維生素，也要及時的進行休息，注意腿部的保暖。

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