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晚上喝水好嗎？

病情描述：我在一些書上看到，說晚上喝水不太好。可是我超愛晚上喝水的，并且都是睡前一杯水。可是如果晚上喝水真的不好的話，那我也不能喝了呀，請問晚上喝水好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 馬偉
    馬偉 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    晚上睡前喝水并不是特別的好，很容易引起尿多也會影響睡眠的質(zhì)量，還可能會增加飽腹感出現(xiàn)腹脹的現(xiàn)象，睡覺之前不建議喝太多的水，如果喝太多的水也會導(dǎo)致腫眼泡，如果想要喝水的話，盡量的在白天多喝水，勤排尿，這樣有利于沖刷尿道，防止尿路感染，對身體的好處還是比較多的。

  • 夏欣
    夏欣 主治醫(yī)師
    隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，晚上在睡前喝一杯水是比較好的。但是睡覺之前不建議喝太多的水，可能會加重腎負(fù)擔(dān)，因而可能會造成第二天晨起眼腫，腿腫等癥狀。除了喝水以外，睡覺前也可以喝一杯牛奶，既能起到補(bǔ)鈣的功效，又有助于睡眠。最好睡前半個小時喝水。

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馬偉
馬偉 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 全科

擅長：各系統(tǒng)常見病、多發(fā)病、慢性病的診治，尤其擅長心腦血管、泌尿尿系繞等疾病的處理，尤其擅長跨學(xué)科疑難病例
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