晚上睡前喝水好嗎?
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上睡覺前不建議喝大量的清水,但可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)有潤(rùn)喉的功效,可以減少口干的癥狀。如果大量飲水容易引起晚上起夜尿頻的癥狀。在機(jī)體正常的情況下喝水是不會(huì)引起身體水腫的。建議患者平時(shí)應(yīng)適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體抗病的能力,多吃易消化,營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。
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張靜娟 醫(yī)師
石家莊橋西區(qū)裕西社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
一般情況下,就是晚上睡覺前盡量要避免少喝水,因?yàn)榇罅亢人脑?,可能?huì)引起第二天清晨一個(gè)眼部的水腫,因?yàn)楸旧碓谒X前大量喝水的話,晚上夜尿的次數(shù)可能會(huì)增加,導(dǎo)致晚上休息,睡眠質(zhì)量下降。還有就是夜間大量飲水的話,加重一個(gè)腎臟的負(fù)擔(dān)。
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為什么晚上老是想喝水是怎么回事
李奎慶 主治醫(yī)師
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喝水喝多了尿頻正常嗎
李奎慶 主治醫(yī)師
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睡前進(jìn)餐會(huì)患肥胖癥嗎
王敏 副主任醫(yī)師
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喝水太多對(duì)腎不好嗎
張益民 副主任醫(yī)師
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- 范存斌 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
睡前喝水對(duì)身體好嗎
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- 高林 主治醫(yī)師 普內(nèi)科
晚上睡前喝牛奶好嗎
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- 魏鵬 副主任醫(yī)師 呼吸內(nèi)科
晚上睡前吃水果好嗎
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
晚上睡前喝熱牛奶好嗎
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
晚上睡前喝蛋白粉好嗎
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睡前喝水會(huì)水腫嗎
睡前應(yīng)該適量的喝水。睡前喝點(diǎn)水可以降低血液粘度,保持血液流動(dòng)通暢,預(yù)防血栓性疾病... 詳細(xì)?
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睡前喝水會(huì)長(zhǎng)眼袋嗎
眼袋主要是因?yàn)檠劭糁窘M織突出形成,或者是眼瞼組織厚飽滿。隨著年齡增加或外傷等原... 詳細(xì)?