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產(chǎn)后失眠怎么辦？

病情描述：產(chǎn)后失眠怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 高凌宇
    高凌宇 副主任醫(yī)師
    洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    您好，歡迎咨詢。不能面診，醫(yī)生意見，僅供參考。產(chǎn)后女性出現(xiàn)失眠，首先要注意良好的生活方式調(diào)整。飲食適當(dāng)清淡些，不要進(jìn)食生冷辛辣刺激性食物，要適當(dāng)控制油膩食物，甜膩食物。每天還要多運(yùn)動(dòng)，不可久坐不動(dòng)。避免濃茶咖啡等。睡前熱水要泡腳，喝杯熱牛奶等。必要時(shí)可以適當(dāng)服用一些中成藥物調(diào)理。

  • 王晉軍
    王晉軍 醫(yī)師
    柳林鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
    病情分析：

    你好，產(chǎn)后失眠，可能與產(chǎn)后精神緊張，過于勞累有關(guān)系，所以在產(chǎn)后需要放松心態(tài)，避免精神緊張，產(chǎn)后失眠會(huì)引起了白天的精神不振，頭暈乏力，影響了正常的生活，所以一般建議服用谷維素片，復(fù)方棗仁膠囊治療，平時(shí)白天不要過長時(shí)間在睡覺，就可以減少晚上的失眠。

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高凌宇
高凌宇 副主任醫(yī)師

洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 內(nèi)科

擅長：對(duì)內(nèi)科常見病，多發(fā)病，有著豐富的經(jīng)驗(yàn)。
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