為什么晚上睡覺多夢?從而讓我感覺好累，好像沒有休息過一樣。
病情描述：最近我的睡眠質量并不好，每天都影影約約的意識到自己在發(fā)夢，并且有時候還會因為發(fā)噩夢而驚醒，導致我第二天上班都沒有精神。為什么晚上睡覺多夢？從而讓我感覺好累，好像沒有休息過一樣?？梢酝ㄟ^中藥調理改善嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，根據您所描述的這種夜間睡眠多夢的情況，應該是有比較嚴重的神經衰弱，這種情況你首先需要適當的口服營養(yǎng)神經養(yǎng)心安神的藥物，對癥狀的改善會有一定的好處，同時要注意自身調整心理狀態(tài)，避免緊張焦慮，合理的運動一下，有助于放松，癥狀應該會有所改善。
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吳風波 住院醫(yī)師
濟寧市第一人民醫(yī)院 三級甲等
你好，晚上睡覺多夢的話都是由于精神壓力過大導致，人過分緊張的話，腦活動會相應的增加，因此在夜間的時候也得不到充分的休息，這樣就會導致人晚上的時候噩夢連連，白天的時候又會感覺到非常累。這個時候使用中醫(yī)中藥的辦法是正確的，建議您可以自行服用酸棗仁湯或歸脾湯進行治療服用期間不要吃辛辣刺激油膩的食物，注意保持良好的生活習慣。
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