為什么晚上睡覺老是多夢？
病情描述：醫(yī)生你好，我現(xiàn)在晚上天天做夢，一個(gè)晚上睡一覺大概連著做兩個(gè)夢。第二天醒來覺得整個(gè)人都很疲憊。我想問一下為什么我晚上睡覺老是多夢？這和什么因素有關(guān)？
醫(yī)生回答 (2)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
晚上睡覺都會總是多夢，是由于白天精神狀態(tài)和工作環(huán)境所造成的。比如情緒比較壓抑或者是工作壓力，都會造成容易多夢和睡眠質(zhì)量差的現(xiàn)象，另外也有可能看了一些刺激的電影或動畫片對腦部產(chǎn)生的刺激，就會對對晚上的睡眠造成影響，所以建議患者要放松壓力，而且也要保持樂觀的情緒。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
您好，這種主要是因?yàn)楸旧硭邔哟伪容^淺，或者白天思慮過多，以及精神壓力過大導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱。最好到醫(yī)院檢查評估一下，治療上可以服用天王補(bǔ)心丸或者朱砂安神丸調(diào)理，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。同時(shí)可以泡點(diǎn)玫瑰花茶喝，平時(shí)生活飲食方面都要注意規(guī)律。
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