很郁悶，怎么辦？
病情描述：我最近不知道怎么了，上班沒有精神，下班回到家又很郁悶，老是生悶氣，室友做錯一點事情我就發(fā)脾氣，她們都覺得我最近情緒不穩(wěn)定疏離我，醫(yī)生，很郁悶，怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
你好，上班沒有精神，又很郁悶，這可能是心里問題，最好看看心里醫(yī)生的，平時注意休息，不要給自己太大的壓力，平時建議保持心情舒暢，最好不要過度勞累的，平時建議多聽聽音樂等，多跟朋友聊天等，這可以改善的，建議不要長期一個人在家的，容易引起心里問題的。
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曹艷 醫(yī)師
朝陽市龍城區(qū)人民醫(yī)院 二級乙等
你好，你的情況屬于心情郁悶，發(fā)脾氣的表現(xiàn)，如果你最近要來月經(jīng)了，有可能與要來月經(jīng)身體激素水平變化有關(guān)系的，這種情況也是比較正常的，但是如果你是經(jīng)常這樣那就不正常了，按中醫(yī)講很有可能與肝火旺盛有關(guān)系，我建議你可以服用龍膽瀉肝丸，再有也可能與你平時工作壓力大，或者患有輕度的抑郁癥，狂躁癥有關(guān)。
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