小腿肚子抽筋怎么辦
病情描述：小腿肚子抽筋怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
小腿肚子抽筋，這種情況有可能是以下原因引起的：
1、過(guò)度勞累，過(guò)度行走以后。
2、缺鈣也會(huì)出現(xiàn)這種情況。
3、也有可能是受涼引起來(lái)的。
可以熱敷，熱療，按摩，外貼麝香鎮(zhèn)痛膏治療。平時(shí)多吃補(bǔ)鈣的食物。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
1、平時(shí)不要過(guò)度行走，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，避免腿部肌肉勞損出現(xiàn)疼痛。
2、不要受涼，每天晚上用熱水泡泡腳。
3、平時(shí)可以多吃蝦皮、骨頭湯、土豆等食物補(bǔ)鈣。
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