脖子抽筋了怎么辦
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
活動脖子、保暖等方法可以緩解脖子抽筋的癥狀。如果是因為長時間低頭看書、轉(zhuǎn)頭說話等保持一個動作引起的,就應(yīng)該通過活動脖子的方式來緩解。如果是因為寒冷造成的,可以通過熱水袋敷脖子、圍圍巾等加強脖子保暖的方式促進抽筋處血液循環(huán)從而緩解脖子抽筋的癥狀。
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