腳崴了腫了怎么消腫
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
腳崴了腫了在24小時(shí)以內(nèi)一般可以采用冷敷的方法進(jìn)行改善,若是超過了48小時(shí)以后也可以采用局部熱敷的方法進(jìn)行緩解,能夠起到促進(jìn)局部血液循環(huán)的作用,有助于改善腳腫的現(xiàn)象,若是效果不明顯,也可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用活血化瘀類的藥物進(jìn)行治療。
平時(shí)要避免做劇烈運(yùn)動(dòng)。
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