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吃什么食物增強(qiáng)記憶力

病情描述：吃什么食物增強(qiáng)記憶力
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    一般來講想要增強(qiáng)記憶力，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖颂液退勺?，也可以吃點(diǎn)魚肉和碧根果，還可以吃一些沙丁魚，沙丁魚里面有不飽和的脂肪酸，對(duì)于增強(qiáng)記憶力是有作用的。

    但僅靠食物來增強(qiáng)記憶力，通常是不現(xiàn)實(shí)的，還需要患者避免熬夜，減少工作和生活的壓力，通常是有利于增強(qiáng)記憶力的。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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