大卡是卡路里嗎
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
大卡跟卡路里是一個名稱，只是卡路里是正規(guī)的醫(yī)學(xué)名稱，而大卡是一種俗稱。在運(yùn)動過程中就會消耗身體過剩的卡路里，這樣就可以防止脂肪堆積而出現(xiàn)肥胖。在臨床上是有很多運(yùn)動，適合減肥的人和健身的人，長期堅(jiān)持了。只要不半途而廢，就會見到很明顯的效果的。
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陳淦濤 醫(yī)師
廣東省水電醫(yī)院 三級
一大卡是1000的卡路里。大卡和卡路里都是熱量的單位，一般如果消耗3000卡路里的話大概可以減掉一斤的體重。建議在日常生活當(dāng)中，飲食要營養(yǎng)均衡，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┕任锔旨Z，或者新鮮的蔬菜水果，同時要注意低鹽少油飲食和戒煙限酒。衷心希望身體機(jī)能健康，謝謝。
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100卡路里等于多少脂肪
通常1克脂肪可產(chǎn)生9千卡的熱量。1000卡路里等于1千卡，100卡路里相當(dāng)于0.... 詳細(xì)?
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50個仰臥起坐消耗多少卡路里
正常來講，每做一個仰臥起坐就會消耗身體10個卡路里，以此類推，50個仰臥起坐能夠... 詳細(xì)?
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一天消耗多少卡路里才能減肥
卡路里是一種熱量單位，一般用于營養(yǎng)計(jì)算和健身手冊上。如今很多年輕人年紀(jì)輕輕的就有... 詳細(xì)?
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