減肥每天消耗多少大卡？
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，首先來說你要知道你每天你自己的消耗量，也就是說基本上如果是一個人每天消耗的基礎量的話，大約是2000大卡，那么根據(jù)你上面的情況至少也能達到180大卡，那么除此之外就是要看一下你其他的運動量的消耗，這樣只要是你攝入量不太高的話就可以。
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每天消耗多少千卡才能減肥
李芳 主任醫(yī)師
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減肥每天攝入多少熱量
林秀紅 主治醫(yī)師
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每天喝水量應該是多少
黃漢超 主任醫(yī)師
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減肥一天可以吃多少蝦
林秀紅 主治醫(yī)師
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寒冷會加速脂肪消耗么
魯峰 主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
減肥消耗多少卡合適
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
每天攝入1000大卡能減肥嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
每天騎行多少公里減肥
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- 余曉芳 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
女性每天攝入多少大卡
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
有氧運動消耗大卡
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- 陳躍 副主任醫(yī)師 普外科
跑步一公里消耗多少大卡
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一天消耗多少卡路里才能減肥
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消耗1000千卡能減多少脂肪
1000千卡約等于110克的脂肪。減肥并不容易，想要消耗1000千卡的熱量需要跑... 詳細?
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減肥不應該節(jié)食！每天攝入多少熱量，才能成功減肥？
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50個仰臥起坐消耗多少卡路里
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