大卡跟卡路里一樣嗎？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
大卡跟卡路里是一樣的，是計(jì)算熱量的單位。想要燃燒卡路里，不一定要去健身房，最簡(jiǎn)單方法就是跑步。除了減肥外，跑步還具有其他健康益處，例如提高身體強(qiáng)度，增加柔韌性，讓人精神變好。運(yùn)動(dòng)最重要的堅(jiān)持，每天抽出半小時(shí)來(lái)運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)身體健康和減輕體重。
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，大卡和卡路里是相同的概念?？防锏韧跓峥?，大卡。您十分有健康意識(shí)，能時(shí)刻想著健身，這是一個(gè)好的習(xí)慣，建議您繼續(xù)保持。另外每天步行5公里是十分有利于我們身體的健康的，在飲食上建議您多吃些蔬菜和水果，不要吃過(guò)于油膩的食物的。
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100卡路里等于多少脂肪
通常1克脂肪可產(chǎn)生9千卡的熱量。1000卡路里等于1千卡，100卡路里相當(dāng)于0.... 詳細(xì)?
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50個(gè)仰臥起坐消耗多少卡路里
正常來(lái)講，每做一個(gè)仰臥起坐就會(huì)消耗身體10個(gè)卡路里，以此類(lèi)推，50個(gè)仰臥起坐能夠... 詳細(xì)?
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一天消耗多少卡路里才能減肥
卡路里是一種熱量單位，一般用于營(yíng)養(yǎng)計(jì)算和健身手冊(cè)上。如今很多年輕人年紀(jì)輕輕的就有... 詳細(xì)?
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便秘跟痔瘡是否有關(guān)
便秘是指經(jīng)常出現(xiàn)糞便量減少、排便次數(shù)減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等情況，是臨床常見(jiàn)的... 詳細(xì)?
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