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補(bǔ)腦增強(qiáng)記憶力的食物

病情描述：補(bǔ)腦增強(qiáng)記憶力的食物
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    核桃或者是堅(jiān)果一類的食物，能有效提高大腦的記憶力，也能起到補(bǔ)腦的功效。多吃新鮮的水果蔬菜也能起到強(qiáng)身健體或者是增強(qiáng)記憶力的功效。

    平時(shí)盡量少吃加工食品，比如含防腐劑或者是多的食物。也盡量少吃糖或者是巧克力一類的食物，因?yàn)槌蕴鹗尺^多可能會(huì)容易影響大腦的正常發(fā)育。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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