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楊亞夢(mèng) 主治醫(yī)師 荊州市第一人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
生菜也被稱為鵝仔菜、萵仔菜、葉用萵苣等等，是菊目菊科一年生或二年生草本作物。生菜原產(chǎn)于歐洲地中海地區(qū)，適應(yīng)性較強(qiáng)，現(xiàn)今在我國(guó)大部分地區(qū)均有栽種。生菜的葉片主要呈長(zhǎng)倒卵形，既可以直接食用，也可以煲湯食用，鮮嫩爽口，深受大眾的喜愛。
痛風(fēng)患者可以吃生菜嗎
生菜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高的蔬菜，含有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，有助于補(bǔ)充身體需要的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而且生菜中含有的脂肪含量相對(duì)較低，適合減肥者食用。通常情況下，痛風(fēng)患者可以食用生菜，一般不會(huì)對(duì)病情造成明顯的影響。在飲食上，痛風(fēng)患者可以多食用新鮮的蔬菜和水果，從而補(bǔ)充機(jī)體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。除此之外，痛風(fēng)患者還需要增加飲水量，促進(jìn)尿酸從尿液中排出，緩解病情。
痛風(fēng)患者吃生菜有什么好處
1、生菜含有的萵苣素具有鎮(zhèn)痛、催眠、清熱提神以及降低膽固醇等功效，有助于促進(jìn)痛風(fēng)患者排出尿液，在一定程度上改善體內(nèi)的血液循環(huán)。
2、生菜中含有干擾素誘生劑，可以刺激人體的細(xì)胞產(chǎn)生干擾素，從而抵抗病毒增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。
3、生菜中含有豐富的胡蘿卜素和維生素e，可以為眼睛的生長(zhǎng)和發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)支持，維持正常的視力，緩解眼睛干澀和疲勞等不適癥狀。
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痛風(fēng)可以吃山楂嗎
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黃閏月 主任醫(yī)師
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痛風(fēng)可以吃蓮藕?jiǎn)?/a>
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吃生菜可以減肥嗎
吃生菜可以減肥。生菜里面含有豐富的水份、氨基酸以及微量元素，尤其是含有大量的b族維生素，熱量比較低，很少增加體內(nèi)的熱量，每天多吃生菜，對(duì)減肥非常有好處。減肥是一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過程，必須有毅力，科學(xué)有效的... 詳細(xì)»
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懷孕可以吃烤肉、生菜包肉嗎
懷孕可以吃烤肉，也可以吃生菜包肉，但是燒烤類的食物盡量少吃或者是不吃。因?yàn)樵诳救獾倪^程當(dāng)中，可能會(huì)引起肉的局部烤焦，所以里面就會(huì)產(chǎn)生一定的致癌物，有可能會(huì)影響到胎兒的健康情況。孕期在飲食上要注意加強(qiáng)營(yíng)... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)可以吃魷魚嗎
痛風(fēng)是一種常見的關(guān)節(jié)炎疾病，病發(fā)突然，患有痛風(fēng)的人群經(jīng)常會(huì)在夜晚出現(xiàn)突然性的關(guān)節(jié)疼痛，疼痛感會(huì)持續(xù)一段時(shí)間，逐漸減緩直到?jīng)]有疼痛感。魷魚，又稱之為柔魚、槍烏賊等，屬于軟體動(dòng)物的一種非。體型呈圓錐形，外... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)可以吃紅豆嗎
紅豆，是豆科植物紅豆樹的種子。一般在秋末冬初時(shí)候，采其種子，留著備用。其功能主要為理氣、通經(jīng)、治疝氣、腹痛、血滯經(jīng)閉。紅豆的嘌呤含量屬于中等。因此痛風(fēng)患者在急性關(guān)節(jié)炎期間要避免食用，在緩解期和慢性關(guān)節(jié)... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)可以吃豬蹄嗎
豬蹄也被稱為元蹄，是指豬的腿部和小腿，是豬肉經(jīng)常被食用的部位之一。豬蹄中脂肪含量比肥肉低，且含有豐富的膠原蛋白質(zhì)，有助于增強(qiáng)皮膚的彈性和韌性，在一定程度上延緩衰老，因此深受大眾的喜愛。除此之外，豬蹄還... 詳細(xì)»
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