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如何補(bǔ)腦增強(qiáng)記憶力

病情描述：如何補(bǔ)腦增強(qiáng)記憶力
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    想要補(bǔ)腦增強(qiáng)記憶力，在平時(shí)可以多吃一些核桃和松子等堅(jiān)果類食物，同時(shí)也可以吃一些鯽魚和草魚。這些食物不僅可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)還可以提高腦部記憶力改善記憶力下降。另外在每天也可以適當(dāng)吃一個(gè)雞蛋，早晚喝一杯牛奶。平時(shí)還需要養(yǎng)成良好的生活作息時(shí)間。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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