腳心抽筋怎么處理方法
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
腳心抽筋的處理方法主要是按摩。在抽筋時按摩腳心就可以有效放松局部肌肉,同時也能促進血液流通,當血液流動通暢以后,抽筋癥狀就會自然消失。腳心抽筋也有可能是缺鈣引起的,患者平時可多吃高鈣食物,比如奶制品和豆制品,多曬太陽也能補鈣。穿著不適合的鞋子也有可能誘發(fā)抽筋,所以要盡量選擇舒適的鞋子。
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