腳崴了冷敷多久一次
病情描述：腳崴了冷敷多久一次
醫(yī)生回答 (1)
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
腳崴了可以每天冷敷2~3次，一次10~15分鐘左右。因為腳崴了容易因局部組織液體的滲出導(dǎo)致水腫，所以通過及時的冷敷可以起到減少滲出的效果，但是時間也不能太長，以免對肌肉造成一定的損傷，所以每次10~15分鐘左右即可。
前期要注意多臥床休息，避免長時間的走路。
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