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吃什么補(bǔ)腦增加記憶力

病情描述：吃什么補(bǔ)腦增加記憶力
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    補(bǔ)腦增加記憶力那可以吃一些含蛋白質(zhì)量高的食物，比如雞蛋和牛奶以及核桃，還可以吃花生和橘子以及小米等食物。但平時(shí)也要多吃新鮮的水果蔬菜，而且也要多鍛煉身體，有助于提高身體的免疫力和抵抗力。

    在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)期熬夜，而且要避免看電子類產(chǎn)品。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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