老人夜里不睡覺(jué)怎么辦
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
老人夜里不睡覺(jué)，如果排除一些繼發(fā)因素，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給老人服用安神補(bǔ)腦液，來(lái)進(jìn)行調(diào)理治療，能夠改善睡眠。
另外在睡覺(jué)時(shí)要保持周圍環(huán)境的安靜，平時(shí)在日常生活當(dāng)中也要放松心情，不要過(guò)度的緊張和焦慮。而且在睡前也可以用熱水泡泡腳，或者是喝一杯熱牛奶，都有促進(jìn)睡眠的作用。
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