怎樣正常排便？
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病情分析：
你好，很高興為您服務(wù)。根據(jù)你描述的情況，一周大便一次，這個是不正常的，是便秘的情況，一般正常大便是一天一次或者是兩天一次，都是正常的。出現(xiàn)這個情況，可能是你最近飲食不當，吃蔬菜，水果，粗糧比較少的原因。建議你多喝水，多吃五谷雜糧，比如地瓜，玉米，各種蔬菜，水果，比如香蕉，獼猴桃等，同時注意體育鍛煉，養(yǎng)成定時大便習慣，就可以正常的。
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王海虎 醫(yī)師
南昌市南昌縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，根據(jù)您的描述，正常人排便一般在一天1到2次或2天一次，您現(xiàn)在已經(jīng)一周沒有解大便，那是病理性的表現(xiàn)。建議您首先可以通過開塞露，來通便，如果的開塞露還不能緩解，可以口服乳果糖，如果仍然不能緩解時，還需要通過灌腸來通便。其次多吃，蘋果，香蕉等水果來潤滑腸道。
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