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怎么讓頭發(fā)變得黑亮？

病情描述：我的頭發(fā)黃黃的，在陽光下就更加明顯，又不像是染的，想再點(diǎn)安慰都不行，自己看了就特別難受，也非常害怕別人看自己的眼光，為這件事情特別煩惱，所以請問怎么讓頭發(fā)變得黑亮？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李玲芳
    李玲芳 主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    讓頭發(fā)變得黑亮可以吃核桃、黑芝麻、何首烏、桑葚、枸杞、菠菜、海帶、動(dòng)物內(nèi)臟等有利于生發(fā)烏發(fā)的食物。也可以吃補(bǔ)腎健腦、益氣益腎的食物。注意平時(shí)要保持充足的睡眠時(shí)間，不要經(jīng)常熬夜，不要經(jīng)常過度疲勞。這樣可以防止脫發(fā)，不長白發(fā)，也可以配合中藥調(diào)理。

  • 王梅萍
    王梅萍 主治醫(yī)師
    嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
    病情分析：

    平時(shí)要多吃一些新鮮的蔬菜，飲食，要避免偏食和挑食，多吃一些核桃，一芝麻，黑米，黑豆等營養(yǎng)頭發(fā)的食物。保證睡眠，避免熬夜，這樣的話來對頭發(fā)的營養(yǎng)也是非常有好處的，避免各種油膩油脂，油炸類食物的攝入。頭發(fā)也不要洗得過多。祝身體健康！

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李玲芳
李玲芳 主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院 皮膚科

擅長：擅長白癜風(fēng)，銀屑病，真菌性皮膚病，過敏性皮膚病，梅毒，淋病，尖銳濕疣等疾病的診治。
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劉靜
劉靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院

答：像這個(gè)年齡段出現(xiàn)白發(fā)也是屬于正?，F(xiàn)象，如果想要頭發(fā)變黑的話，平時(shí)可以多吃含有黑色...

怎么讓頭發(fā)變得濃密？ A：頭發(fā)變濃密，頭發(fā)稀疏一般是由于用腦過度長期熬夜腎虛導(dǎo)致的現(xiàn)象，進(jìn)口服用....

怎么讓頭發(fā)變得濃密 A：讓頭發(fā)變得濃密可以局部涂抹諾地爾溶液，這種可以使頭皮部位的毛囊細(xì)胞活躍....

如何讓頭發(fā)變得濃密？ A：從患者以上癥狀描述看，考慮是因工作壓力太大和缺鐵性或環(huán)境因素等影響而導(dǎo)....

吃什么可以讓頭發(fā)黑亮呢 A：頭發(fā)發(fā)黃干燥，可能是由于缺乏營養(yǎng)引起的癥狀，建議平時(shí)可以多吃一些黑木耳....

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