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小腿抽筋快速解決辦法

病情描述：小腿抽筋快速解決辦法
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    小腿抽筋時可以用毛巾熱敷緩解，可以用手按摩按摩促進(jìn)血液循環(huán)緩解，可以用艾葉煮熱水熏腿部緩解。小腿抽筋時適當(dāng)活動活動，缺鈣需要多吃含鈣食物，排骨湯、牛奶、需要多曬曬太陽，促進(jìn)補(bǔ)鈣吸收。

    小腿抽筋可能是長時間坐血液循環(huán)不通暢、可能是缺鈣或受風(fēng)寒引起的。

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