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伸懶腰小腿抽筋是怎么回事

病情描述：伸懶腰小腿抽筋是怎么回事
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    伸懶腰小腿抽筋考慮是缺乏鍛煉或者缺鈣引起的。如果經(jīng)常不愛運(yùn)動(dòng)，腿部肌肉可能會(huì)變得脆弱，猛地一伸懶腰可能就會(huì)小腿抽筋，或者是由于飲食攝入不合理，引起微量元素缺乏大部分是由于缺鈣出現(xiàn)的這種癥狀。

    建議經(jīng)常鍛煉身體、適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑也可以多吃一些富含鈣的食物。

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