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身高不夠理想想長高點(diǎn)現(xiàn)在20歲了，怎么再長高？

病情描述：醫(yī)生！我身高不夠理想想長高點(diǎn)現(xiàn)在20歲了，怎么樣才能再長高？我現(xiàn)在有一米七六了，可是我覺得這個高度不夠，我是男生，我想再高幾厘米。怎么樣能再高點(diǎn)？
醫(yī)生回答 (2)
  • 惠麗超
    惠麗超 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    按你現(xiàn)在的身高看1米76也屬于中等身高了，所以身高并不矮的，你現(xiàn)在的年齡20歲身高可能還會繼續(xù)發(fā)育的，但是你需要先到醫(yī)院進(jìn)行骨垢線檢查的，先確定骨垢線是否有閉合，如果骨垢線未閉合那么身高還會繼續(xù)發(fā)育的，建議你平時多運(yùn)動，別熬夜，多吃含鈣的食物都有利于身高發(fā)育的。

  • 叢江峰
    叢江峰 醫(yī)師
    朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析：

    你好，如果是想長高的話，建議平時適當(dāng)鍛煉，提高機(jī)體抵抗力，多吃一些高鈣，高蛋白，高營養(yǎng)的食物，做到不挑食，不偏食，營養(yǎng)均衡，還要戒煙戒酒，少吃辛辣油膩刺激性食物，少吃油炸膨化食品和零食，多吃含維生素豐富的蔬菜水果，注意休息，避免勞累。

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惠麗超
惠麗超 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：糖尿病等內(nèi)分泌科常見疾病的診斷。
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