按哪些部位幫助排便
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
幫助排便可以按摩肚臍上面的闌門穴,也可以反復按摩水道穴來進行緩解腹部脹痛有利于排便。
便秘的原因主要是長時間久坐或者是缺乏運動所引起的,如果身體缺乏水分或者是消化不良、腸道蠕動慢都會引起便秘的癥狀,口服一些潤腸片來進行改善便秘的情況,也可以通過飲食的方法來進行改善便秘。
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