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補(bǔ)腎生發(fā)的食物有哪些

病情描述：補(bǔ)腎生發(fā)的食物有哪些
醫(yī)生回答 (1)
  • 汪治國
    汪治國 副主任醫(yī)師
    咸寧市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    補(bǔ)腎生發(fā)的食物一般有黑豆和黑米，另外還有核桃和黑芝麻。

    補(bǔ)腎生發(fā)不但需要從飲食上進(jìn)行改善，而且還需要通過改善生活的方式進(jìn)行調(diào)整，在日常生活當(dāng)中一定要保證充足的睡眠和良好的心態(tài)，避免長(zhǎng)期熬夜，而且還要避免給自己過大的壓力，另外還可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下服用中成藥補(bǔ)腎生發(fā)。

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汪治國
汪治國 副主任醫(yī)師

咸寧市中心醫(yī)院 皮膚性病科

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醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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