銀耳山楂枸杞湯
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
銀耳山楂枸杞湯含有的營養(yǎng)物質比較豐富??梢暂o助起到益氣安神的作用,還可以起到滋陰養(yǎng)胃和強心健腦的功效,一般老少都可以吃,但是不能吃過多。
如果老年人經常出現(xiàn)睡眠障礙,可以適當?shù)暮纫恍┿y耳山楂枸杞湯進行調理。并且晚上睡覺前需要用溫水進行泡腳,促進血液循環(huán)緩解疲勞。
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