中午飯后多久可以睡覺(jué)
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
中午飯后一般在一個(gè)小時(shí)以后可以睡覺(jué)。
吃完中午飯如果立即睡覺(jué)的話(huà)，可能會(huì)引起消化不良的癥狀，會(huì)導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)也會(huì)影響身體吸收營(yíng)養(yǎng)，從而造成腹部的不適，容易出現(xiàn)脹氣、反酸水等癥狀出現(xiàn)，更容易增加身體脂肪的堆積，影響美觀(guān)，還會(huì)降低睡眠質(zhì)量，對(duì)下午的工作帶來(lái)影響。
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飯后多久吃藥
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