早上吃什么粥對(duì)皮膚好
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
早上吃紅棗粥對(duì)皮膚好。紅棗粥可以達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，同時(shí)也可以使皮膚看起來(lái)更加的光滑有彈性。
在平時(shí)生活中也可以多吃一些新鮮的水果，比如紅西紅柿，因?yàn)槲骷t柿當(dāng)中含有的番茄素是比較多的，這樣能夠促進(jìn)膠原蛋白再生，同時(shí)也可以防止膠原蛋白過(guò)度流失，去除皺紋。
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