頭發(fā)白吃什么
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
頭發(fā)白可以多吃一些富含有黑色素的食物,比如黑豆,黑米或者是黑芝麻,也可以適當(dāng)?shù)某孕┛喙?,冬瓜或者是紅小豆。
頭發(fā)白的患者平時(shí)也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要熬夜,要保證充足的睡眠。平時(shí)也要放松心情,不要過(guò)度的緊張和焦慮,而且也要定時(shí)定量的進(jìn)餐,不要挑食也不要偏食。
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師 教授
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng):對(duì)內(nèi)科常見病、多...