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視覺疲勞怎么緩解

病情描述:視覺疲勞怎么緩解
醫(yī)生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    視覺疲勞應(yīng)注意多休息,保證孕婦的睡眠不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜,而且要盡量減少近距離的看手機(jī)或者是電視。同時(shí)也可以做眼保健操來緩解,而且也可以用熱毛巾熱敷來改善,另外還應(yīng)多到戶外走走,看一些綠色的植物,有助于緩解眼疲勞的癥狀。

    視覺疲勞多數(shù)是由于長(zhǎng)時(shí)間的看電腦或者是電視所造成的,還有可能是睡眠不足所引起的,但也不排除是眼部的疾病所致。

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