男人吃什么補精養(yǎng)腎
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
男人補精養(yǎng)腎,可以通過吃些富含蛋白質(zhì)的食物,比如魚類、蝦、泥鰍以及蟹和鱉等。另外還可以吃一些熱量較高的肉類食物,比如牛肉、羊肉和狗肉等。當然,還可以吃些堅果類的食物,比如瓜子、花生和核桃等。
平時生活中,還可以在中醫(yī)指導(dǎo)下,使用中藥成分類的藥物來調(diào)理。
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