老年人適合吃什么水果
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
老年人一般比較適合吃一些蘋果或者是香蕉，還可以吃獼猴桃或者是西瓜等水果，也可以吃橘子或者是梨。水果當(dāng)中通常會(huì)含有很多的維生素以及礦物質(zhì)，能夠起到抗氧化的作用，還能夠提高身體免疫力，一般的水果都是可以吃的，并沒(méi)有明顯的禁忌。
老年人群在飲食上盡量以清淡為主，少吃一些膽固醇比較多的食物。
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