孩子吃什么魚好
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孩子吃大黃魚、帶魚、三文魚等都是比較好的,這些魚肉里面的營(yíng)養(yǎng)特別豐富,而且含有很多的營(yíng)養(yǎng)元素,可以促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)和發(fā)育。
孩子在生長(zhǎng)發(fā)育期間除了可以吃些魚類,也可以選擇吃其他蛋白質(zhì)比較豐富的食物,包括新鮮水果和蔬菜。孩子在發(fā)育期間也要適量做鍛煉。
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