孩子吃什么水果能長(zhǎng)高
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孩子吃維生素比較高的水果能長(zhǎng)高,比如蘋果、香蕉、火龍果、獼猴桃等,可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)成分,促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和發(fā)育。
在飲食上也要多吃一些含鈣量比較高的食物,比如雞蛋、牛奶、豆制品等,鈣元素可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和發(fā)育。也可以適當(dāng)服用一些補(bǔ)鈣的藥物。
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