吃什么可以補充蛋白質(zhì)
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
想要補充蛋白質(zhì),可以適當?shù)某孕╇u蛋,牛奶,雞肉等食物,這些食物里面含有的蛋白質(zhì)都是比較豐富的。
適當?shù)难a充蛋白質(zhì)對于提高身體免疫力是有幫助的,當身體免疫力得到提高后,抵抗疾病的能力也會相應(yīng)提高。平時在生活上可以適當?shù)綉敉庾鲂┻\動,這也是有利于身體免疫力提高的。
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