吃什么對(duì)心血管好
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
適當(dāng)喝紅酒可以降低體內(nèi)低密度脂蛋白的含量,從而有助于控制血脂,有效防止動(dòng)脈粥樣硬化的形成;大蒜具有殺菌、抗氧化的作用,有效防止血管壁受到損傷,從而減少腦卒中、腦出血的風(fēng)險(xiǎn);木耳可以降低血小板的凝集能力,從而預(yù)防血栓和栓塞的形成;日常食用花生和奶制品也有助于預(yù)防心血管疾病的出現(xiàn)。
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