吃什么東西提高免疫力
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
提高免疫力通?？梢远喑砸恍┡Ｈ饣蛘呤茄蛉?，并且也可以喝牛奶或者是吃雞蛋。還可以多吃些蔬菜水果，比如西紅柿或者是黃瓜，也可以選擇蘋果或者是香蕉等水果。
這些食物當中通常會含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白以及維生素，能夠提高身體的免疫力，平時也要注意加強身體鍛煉。
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