記憶力下降吃什么事物可以調(diào)節(jié)？

病情描述：最近總是覺得心情煩躁，睡眠質(zhì)量特別不好而且經(jīng)常做夢(mèng)，有的時(shí)候會(huì)做噩夢(mèng)半夜驚醒，記憶力也覺得沒有以前好了?？偸钦覗|西的時(shí)候就忘記自己在找什么，我想問(wèn)一下記憶力下降吃什么事物可以調(diào)節(jié)？

醫(yī)生回答 (3)

呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院三級(jí)甲等

病情分析：

心情煩躁，記憶力下降，失眠伴睡眠質(zhì)量差，同時(shí)有心慌，消瘦等，建議去當(dāng)?shù)厝嗣襻t(yī)院檢查內(nèi)分泌和甲狀腺功能，甲狀腺功能亢進(jìn)會(huì)引起情緒煩躁，失眠等上訴癥狀，另外同時(shí)有頭暈等癥狀的，需要考慮患貧血，慢性鼻竇炎，神經(jīng)衰弱等疾病，排除以上原因，需要去醫(yī)院心理精神科檢查。
魯寧 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)春平安醫(yī)院一級(jí)

病情分析：

你好，其實(shí)你這個(gè)年齡出現(xiàn)記憶力下降的話，那么往往都是有一定的誘因的，那么你現(xiàn)在有心情煩躁，就有可能會(huì)導(dǎo)致注意力不集中，這睡眠質(zhì)量不好，那么就有可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，這些情況下必須要調(diào)整，那么如果是治療這些原發(fā)性因素，記憶力自然就會(huì)好轉(zhuǎn)。
李希弘 醫(yī)師
萊蕪市萊城區(qū)口鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院二級(jí)

病情分析：

最近心情煩躁，睡眠質(zhì)量特別不好，經(jīng)常做夢(mèng)，考慮是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱，這樣的話，因?yàn)樗卟蛔?，就容易出現(xiàn)記憶力下降的，首先需要注意精神放松，可以臨睡覺之前用溫水泡泡腳，也可以適量活動(dòng)一下，身體微微的出汗，這樣有助于促進(jìn)睡眠的，當(dāng)然可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦的藥物，比如可以選擇七葉神安片，或者是安神補(bǔ)腦丸。

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