如何確定自己是否得了抑郁癥?我總覺得自己得了抑郁癥怎么辦？
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病情分析：
這個(gè)還是屬于輕微抑郁癥的可能大，平時(shí)建議觀察睡眠的情況是否正常，最好是積極減少獨(dú)處的時(shí)間等，多增加社交活動(dòng)或者戶外活動(dòng)等調(diào)理看看的，同時(shí)建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合口服一下逍遙丸等也可以幫助改善肝郁氣滯的癥狀的，避免太緊張較好的。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
你好，長時(shí)間有些悲觀主義，并且不喜歡與人交際，容易一個(gè)人獨(dú)處，這個(gè)是要考慮出現(xiàn)了抑郁癥的可能，你目前可以自己測試一下，建議您做一下sd s抑郁量表這個(gè)能夠初步的評(píng)估，當(dāng)然具體的診斷還是要去心理科或心理機(jī)構(gòu)就診，并且建議您及早的接受心理咨詢開導(dǎo)。
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