運動損傷的預防與急救
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
預防運動損傷要避免做些負荷過大的運動，做好自身的安全措施，注意營養(yǎng)的補充。如果出現(xiàn)運動損傷，需要及時對傷口部位進行清理，如果損傷的比較嚴重，還需要配合口服的藥物進行治療。但若是損傷后出現(xiàn)骨折時，可以通過石膏固定的方法治療。
平常要注意做好保暖，同時還要防止出現(xiàn)缺鈣。
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