腳崴了可以做什么運動
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
腳崴了一般不可以做運動，避免引起第二次損傷，影響到病情的恢復時，病情進一步的加重。
腳崴了可以采取針灸的方式來治療，同時也可以外貼藥膏進行治療，能夠加快局部的血液循環(huán)，促進踝關(guān)節(jié)韌帶的恢復。日常生活中要注意多休息，避免過度勞累，而且還應吃一些富含鈣的食物，比如瘦肉和雞蛋。
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