晚上睡覺兩腿發(fā)酸怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
晚上睡覺兩腿發(fā)酸，可能是由于白天太過勞累，也有可能是腎虛。
如果是勞累導(dǎo)致的，可以通過針灸、熱敷等方式進(jìn)行緩解。如果是腎虛導(dǎo)致的，可以服用六味地黃丸進(jìn)行緩解。在日常生活中，進(jìn)行運動時要適度，最好提前熱身，避免強度大的運動。飲食方面可以多吃一些含維生素D和鈣比較豐富的食物。
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