晚間睡覺(jué)總醒是怎么回事
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚間睡覺(jué)總醒可能是心里因素以及精神因素引起的，也可能是睡眠環(huán)境而導(dǎo)致的，比如處于噪音或室溫過(guò)高等因素。另外也不排除是神經(jīng)衰弱心腦血管疾病等導(dǎo)致的。
可以在睡前用熱水泡腳，也可以在睡前喝一杯熱牛奶，能起的促進(jìn)睡眠的作用，必要時(shí)可服用鎮(zhèn)靜安神藥物。
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