睡醒后很累怎么回事
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
睡醒之后很累，也有可能是因為免疫功能低下引起的癥狀，或者是睡覺的姿勢不正確也會引起睡醒后比較累。
可以選擇在睡覺之前喝一杯熱牛奶，這樣對睡眠比較好。牛奶的營養(yǎng)價值是比較高的，還能起到安神的效果。也可以口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療。平時要加強鍛煉，這樣可以改善體質(zhì)。
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