睡覺老驚嚇怎么回事
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
睡覺的時候老是有驚嚇的感覺，可能是因為神經(jīng)衰弱引起的。如果精神緊張或者過度的害怕，也會容易引起老師有驚嚇的現(xiàn)象。突然間在陌生的環(huán)境當(dāng)中睡覺，可能會出現(xiàn)淺眠。
患者可以在睡覺之前喝一杯牛奶，能起到助眠的功效，白天多做體育運動也能有效緩解晚上失眠和有驚嚇的現(xiàn)象。
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